Unsere Füsse tragen uns ein Leben lang – höchste Zeit, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. In dieser Workshop-Reihe widmen wir uns der Fussgesundheit ganzheitlich: von der Haltung über die Bewegung bis zum Zusammenspiel des ganzen Körpers – von Kopf bis Fuss.

In einer angenehmen Gruppenatmosphäre lernen wir einfache und wirkungsvolle Übungen im Sitzen und im Stehen kennen. Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung werden spielerisch gefördert und direkt im Alltag anwendbar gemacht. Die Übungen eignen sich für jedes Alter und benötigen keine Vorkenntnisse.

Gemeinsam entdecken wir, wie gesunde Füsse zu mehr Stabilität, Leichtigkeit und Wohlbefinden im ganzen Körper beitragen.